MDRAGON jesli planujesz na styczen dopiero to bede wiedzial wczesniej ale dopiero gdzies tak planuje na pocztek listopada jesli wtedy nie bedziesz pewny co do tego produktu to dam znac napeno na forum poki co moze ktos wczensiej jeszcze sie zglosi co bral
hehe u mnie jest koles co kupil sobie 1,5kg gainera :D i jego juz 2 miechy po 50g dwa razy dziennie :D i sie go wczoraj pytam ile jeszcze mu zostalo, to ten odpowiada ze jeszcze większa połowa
[...] sie nie myle" a pozatym jesli ten dzieciak jest juz tak zdesperowany ze musi wziasc mete to niech sobie poszuka bo po co jest wyszukiwarka ?? a jak on czeka na gotowe jeszcze z jego wiedza to pozdro.. Przypomina mi sie gosci co chcial sobie metke do d*py wkladac :D:D ten sam rodzaj inteligencji nie przyszedlem na ten topic kogos obrazac [...]
[...] to moze wpadniesz na genialny pomysl jak mam ulozyc dobra diete jak od godz 7 rano do godz 15 mam jedna przerwe w pracy ( praktyki) i czasem dluzej pracuje i wtedy mam jeszcze przerwe o 15.00. a na bank sam wiesz najlepiej ze dieta wymaga kasy i czasu wiec zrozum kolego moja sytuacjie... myslisz ze co ze wpier.. te ph i wino na sucho bez [...]
no tak tylko ze ja waże już prawie 90kg (a jeszcze przybieram na masie) a chcąc sie podciągać jeszcze z jakimś obciążeniem dodatkowym to moge przekroczyć testową wytrzymałość więc chciałbym coś co wystarczy mi na długo a tu sie moge obawiać ze na długo nie starczy dlatego ten drążek jakoś mnie nie przekonuje mimo tej wysokiej jakości wykonania :)
[...] pojawiają. Podejrzewałem tarczycę, ba! nawet wszystkie objawy nadczynności na to wskazywały. Przebadałem FSH T3 T4 i tarczyce okazała się zdrowa. Gdzieś pisało żeby zbadać jeszcze jakieś przeciwciała żeby było pewne że to nie tarczyca ale już nie wnikałem. Teraz mam dość niskie ciśnienie zwłaszcza rozkurczowe, ogólnie zdrowa dieta miała trochę [...]
a teraz co Wy na to???? a powaznie: co proponujecie na łape w warunkach domowych??? mam : hantle 2x 5kg drązek i duuzo checi dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego
a czy ja gdzies napisalem ze jestem najwiekszy na tym forum???? o co ci chodzi?? pytam sie oto czy dobrze wygladam jak na typa co w zyciu na silce nie byl a cwiczy troche w domu. zauwaszyles to panie szafa???? dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego
Chętnie poczytam, co wymyśliłeś, może się czegoś nauczę, bo sam jeszcze nie posiadłem takiej wiedzy bo pomagać chorym osobom. ale Ty w wieku 15tu lat posiadasz zapewne odpowiednie kwalifikacje. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-06 12:31:39
Było tak odrazu Przeczytaj sobie jeszcze to jak nie czytałeś... http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html I tu masz co nie co o treningu siłowym... http://www.sfd.pl/Si%C5%82a-klucz_do_wielko%C5%9Bci_mi%C4%99%C5%9Bni-t241436.html
[...] tym, że, Witaminy do obiadu, ale tutaj chyba nie ma to większego znaczenia. Co się zaś tyczy Xplode, rzeczywiście warto o tym pamiętać, dołożę zatem mono, zwłaszcza, że mam jeszcze jakieś pozostałości z poprzedniego. Natomiast jeśli chodzi o DT to jedna porcja rano przed śniadaniem, druga bezpośrednio po treningu, natomiast DNT tylko rano przed [...]
Nie dotarlo jeszcze ze te 2 cw sa INNE??? Powtarzam: sa inne, ale nie dzieki mechanizmom roznego pobudzenia wzdluz wlokien. Wczytaj sie co zem napisal. Po co mam sie tyle produkowac by ktos rozumial to w taki sposob jakieu przecze?? Po 14-15 latach czlowiek powinien nadal sie uczyc. Ale jak sie pracuje na nocki... Jak mi nie wierzysz odsylam [...]
[...] , natomiast powtórzenia 10 - 12 . Zmieniaj trening co 2 miesiące , a na wszelki wypadek , powiedzmy raz do roku konsultuj się z lekarzem . Unikaj takich ćwiczeń , jak martwy ciąg , wyciskanie sztangi na barki stojąc i przede wszystkim klasycznych przysiadów .I podkreślam jeszcze raz - pamietaj o rozciąganiu po treningu i odpowiedniej diecie .
[...] zdrowe. W ten sposób można nabawić się naprawdę słabego poczucia psychicznego. To są złe relacje między nami, a pokarmem. Komfort psychiczny jest również niezwykle ważny! I jeszcze raz powtórzę: Layne Norton akurat jest naprawdę dobrym zawodnikiem i ignorowanie jego badań, podejścia do diety, treningu, czy po prostu wiedzy na temat ludzkiego [...]
[...] ale po prostu mi to nie pasuje. Generalnie prawie codziennie pije taki: jogurt nat - zdrowszy od mleka i dodatkowo dodaje kwaskowego posmaku, miarka białka i banan, do tego jeszcze jakieś węgle w postaci stałej, w sumie co się nawinie :-) Co tam Ci w makro pasuje to możesz wszamać. Jednak ja nie jestem dobrym przykładem i mocno odstaje od [...]
[...] na skosie głową w dół <-wywalić rozpiętki na płasko Ja bym to tak ułożył, wtedy wyjdzie ci typowy plan na mase w splicie, typowy ale i optymalny. Zawsze możesz jeszcze nieco bardziej pokombinować ale to zalezy od twoich priorytetów-czy chcesz np. bardziej rozwinąć góre klatki, czy środek, czy ogólnie chodzi ci po prostu o klatkę [...]
No właśnie te WPC jest jako szejk po treningu. Z białkowych produktów jest też czasem więcej jajek, schab, tuńczyk, szprotki, makrela. Ale co do łososi czy śledzi to już nie za bardzo, ze względu na koszt tych produktów. Szczerze mówiąc po prostu nie stać mnie na to. Dlatego najczęściej ogólnie jest w mojej diecie kura. A co do tych wartości rzędu [...]
[...] do 220-240 i daj wiecej wegli , lub obetnij wegle do minimum , dodaj tluszczy i przejdz na optymalna jak ci tam pasuje , jezeli tluszczowka to z bialkiem mozesz zejsc jeszcze nizej , co do cyklu , na pierwszy raz wystarczy same Cypio , 250/e4d bym dal , hcg 5000 iu w 6 tygodniu rozbite na dwie injekcje , na cyklu exe jak bedzie problem z [...]
[...] nie jestem pewien czy to nie za sprawą tłuszczu czy mięśnia, cięzko mi określić. W każdym bądź razie wszystko sie jakoś ruszyło oprócz ramion, nie poszły ani cm( co prawda jeszcze tydzień neg, ale nie licze na dużo),być może zbyt mała objętość jest przyczyną. W związku z tym w następnym cyklu chciałbym ćwiczyć według tego planu plecy drążek [...]
[...] co 2 dzien 8tydz 50mg co 2 dzien 1-5 meta zacznij od 15mg i zwiekszaj dawki ale mysle ze wiecej niz 25mg nie ma sensu 2 dni po ostatnim strzale propka odlbok 6dni 100mg clomidu 12dni 50mg clomidu aha jeszcze małe pytanko jak oceniacie propka z british dragon? i czy on jest ładowany po 1ml czy po 10ml? i jak u was stoi (cena za 1ml i za flakon)
